Главная страница kionn.ru
О проекте | Реклама и сотрудничество | Пользователи | В он-лайне | Письмо редактору

Приглашаем Вас присоединиться к нам в сообществах:
1ый БЕСкультурный в соцсетях

1ый БЕСкультурный в соцсетях
On-line сервисы на kionn.ru 1 On-line сервисы On-line сервисы на kionn.ru 2
On-line сервисы на kionn.ru 3



On-line сервисы на kionn.ru
Медиа Медиа Медиа-развлечения на kionn.ru
Развлечения on-line
Медиа
Медиа
БЕСкультурные шпионы
БЕСкультурные шпионы
Интернет сериал с участием читателей
Он-лайн радио Он-лайн радио (ralphradio.ru) Он-лайн радио на kionn.ru
On-line радио на kionn.ru

On-line радио на kionn.ru 1
Список БЕСа Список БЕСа Список БЕСа 1 ый БЕСкультурный
Список мест для отдыха и развлечения


Дневник

альбом для домашнего чтения HighLife
Дневник / Анкета

Заметки высоких людей

За душу!
[2010-09-30 22:53:35]




«Лето – это маленькая жизнь…» Строчка из известной песни символизирует ожидаемую целый год «перезагрузку». Лето – это отдых, каникулы, энергия, ночные прогулки и… лёгкие и короткие, но очень сильные, как летний дождь, влюблённости, воспоминания о которых ещё долго придают силы и питают энергией.

Летний роман с самим собой

Где живут эндорфины? Повышение самооценки – это один из самых ярких штрихов к любому роману. И дело даже не в том, что мы себя не ценим или не любим. Люди, которые себя совершенно не ценят и не любят, – это такая же редкость, как абсолютно уверенный в себе человек. Здесь важно вспомнить, что каждый из нас многогранен. И неизбежно, что другой (мы говорим о любом другом человеке на нашем пути) воспринимает нас иначе – другие акценты, другие ценности, другие оценки. И ценность имеет именно «другой», неожиданный, непривычный взгляд на те качества, которыми мы обладаем или не обладаем, которые ценим или нет.

Лаборатория полезных привычек. Устройтесь поудобнее, возьмите красивую ручку и выпишите все качества, которые вы цените в людях. Пусть вас не смущает то, что вы пишете о других – ведь вы «достаёте из подсознания» то, что важно для вас.
Теперь отметьте те качества, которые вы наиболее цените в себе и считаете, что они у вас отлично развиты. Как можно больше. Их можно даже… вычеркнуть! Потому что больше всего нас сейчас интересуют те качества, которые попали в список, но не отмечены, как «ваши». А теперь – весёлая игра: каждый новый день проживать в новой роли! Утром (или накануне вечером) выбираем одно из качеств, которые есть в нашем списке, и проживаем день, «надев» на себя новый характер! Допустим, что для вас ценно то (и вы это знаете и обычно так живете), что вы умны, логичны и последовательны. Тогда определенный день, когда вы выберете для себя «другое» качество, – вы проживёте в роли «лёгкого на подъём», или «красивого», или «внимательного» – раз за разом. В течение дня, принимая решения и совершая поступки, задавайте себе вопрос: «А как бы себя на моём месте повёл бы человек, обладающий таким складом характера или качеством?». Подводя итоги дня в роли «внимательного», попробуйте вспомнить цвет глаз каждого собеседника, с которым сегодня общались.

Оживление жизни. Смена ритма. Как изменяется жизнь человека в «конфетно-букетный» период, знает каждый. Кажется, что человек может вполне обходиться без сна, совершенно не уставать и находить каждый день новые силы и интересы, забывая о еде, сне и отдыхе. Как же использовать эту энергию?

Лаборатория полезных привычек. Представьте себе, что вы влюблены, или вспомните самые красивые периоды своих увлечений. Давайте напишем сочинение на тему «Как я хотел бы провести лето». Предположим, вы встретили человека, который зажигает огонь в ваших глазах. Как вы проводите время вместе? Где бываете? Что едите? Как танцуете? Красиво? А теперь – составьте список (а лучше – график) своих передвижений. Какие в городе выставки? В каком кинотеатре вы хотели бы посмотреть долгожданный фильм? Вы давно не были в театре… Отличный повод!

Влюбленное тело. Отличный повод, чтобы придирчиво взглянуть на себя в зеркало и с удовольствием посетить салон: причёска – педикюр – маникюр – массаж – далее по списку. Одним словом, всё то, что мы обычно делаем с возникновением новых отношений, и не только.

Лаборатория полезных привычек. Давайте подведём итог или, другими словами, составим план действий по соблазнению и привлечению к себе внимания… себя! С любовью приводим в порядок тело, находим и отмечаем в себе те качества, которые ранее не были важны или, может быть, вызывали неуверенность. И, наконец, составляем план мероприятий, которые не позволят заскучать… лучшему и самому любимому человеку в этом мире – себе!

P.S. Кстати, при таком отношении к себе – остаться в одиночестве просто нереально! Проверим?

Светлана Рачкова, психолог, бизнес-тренер





Комментарии:












⇑ Наверх


По вопросам размещения рекламы и информации пишите

E-mail: kionn@kionn.ru
Skype: asprus80

2001-2019 (с) Все права защищены. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-34165 от 21 ноября 2008 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи массовых коммуникаций
Доменное имя: kionn.ru
Главный редактор: Семенов Никита Евгеньевич
Учредитель: Спирин Александр Евгеньевич
Адрес редакции: 603163, г Нижний Новгород, ул. Верхне-Печерская 3, 124
Адрес учредителя: 603163, г Нижний Новгород, ул. Верхне-Печерская 3, 124